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Mostrando las entradas con la etiqueta #VidaEspiritual

Mansedumbre: Serenidad que Sana

  En esta semana pensaba en que el amor es un faro que nos guía, capaz de ubicarnos y darnos luz en medio de las tormentas e incertidumbres; también es un refugio seguro al que podemos correr y tomar como referente cuando la vida se pone rara. No es solamente  un discurso bonito o un poema que nos hace sentir burbujas, sino un poder invencible y seguro (Cnt 8:6), una bandera que el Espíritu levanta para nosotros cuando los retos corren fuertes como un río (Is 59:19). Por eso, no deja de sorprendernos con cada cosa nueva que encontramos sobre él, y no bastará una vida para estudiarlo y comprobar que el amor es la luz que nos guía y vale la pena seguir. El elemento del amor que exploraremos hoy es la mansedumbre. Ya sé que el nombre en español no nos ayuda mucho porque lo asociamos con debilidad, pero la mansedumbre quiere decir todo menos débil. Imagina que estás en medio de una tormenta...todo está desordenado y girando, el viento es fuerte, vuelan cosas, se te mete el agua a ...

La Fe No Es Ciega

La fe es el siguiente elemento del Fruto del Espíritu que exploraremos. Según la Biblia, todos tenemos una medida de fe (Rom 12:3), el asunto es que podemos escoger en dónde la ponemos para cultivarla y que se desarrolle. Decidir practicarla siguiendo al Espíritu fortalece nuestra relación con Dios y le da el impulso para crecer, permitiéndonos tener experiencias muy profundas con su inagotable amor. En contraste, si elegimos ponerla en algo diferente, como nuestros recursos o capacidades, la fe no se desarrolla y termina por silenciarse y es ahí cuando pasamos las grandes crisis de fe. Por eso la fe es como una semilla de mostaza, puedes sembrarla y dejar que crezca convirtiéndose en un árbol enorme que de sombra y frutos, o puedes sembrarla en un montón de plástico y seguirá siendo fe, pero no crecerá, ni dará frutos. Fe en el Antiguo Testamento En el Antiguo Testamento la palabra "fe" se traduce como   fidelidad que quiere decir: verdad y estabilidad. Cómo nos hace falta ...

Cuando la Paciencia Encuentra los Procesos

  Todos, en algún momento, nos hemos preguntado si tenemos suficiente paciencia, clasificándonos como pacientes o impacientes ¿verdad? La paciencia, como elemento del amor, tiene dos dimensiones: una interna, que cultivamos hacia nosotros mismos, y otra social, que proyectamos hacia los demás. Su valor no radica en lo inmediato, sino en que nos ayuda para atravesar procesos, que son parte constante de la vida. Definición En el griego bíblico, la paciencia significa: Longanimidad:  Tener un ánimo largo, que no se rinde. Alejarse del fuego:  Poner la pasión lejos y no responder impulsivamente. Tolerancia:  Respetar lo que no nos gusta. Podríamos entonces decir que lo opuesto a tener paciencia es "tener la mecha corta" o... "ser un quema pueblos" ¿no? La vida espiritual funciona por sustituciones, es decir que cuando tenemos una herida o algo que nos molesta, al quitarlo nos da algo mejor que toma su lugar y no nos deja un hueco.  Los elementos del Fruto del Espíri...

Paz Interior: El Fruto del Espíritu

  Siguiendo con el tema del fruto del Espíritu (el amor) hoy exploraremos algunos aspectos de la paz, uno de sus elementos más taquilleros, porque estarás de acuerdo que todos buscamos tenerla para sentirnos equilibrados. Vamos a descubrir algunas maneras para practicarla ¿te late? Cuando los elementos del fruto del Espíritu trabajan en conjunto, crean una sinergia increíble y se retroalimentan. Imagina de nuevo una naranja, con todos sus componentes equilibrados: Tiene un color que se nos antoja, es dulce pero ácida, y además es muy nutritiva. Si perdiera su acidez o dulzura, no disfrutaríamos de sus nutrientes porque no se nos antojaría comerla para nada. Esto es cierto tanto en el ámbito físico como en el espiritual, si queremos amar, necesitamos un equilibrio entre los componentes del amor para disfrutar y formar parte de la vida que produce. En los textos bíblicos en griego y hebreo, la palabra paz significa completar. Es decir que restaura los lugares en donde falta algo o ha...

Gozo: Más Allá de las Circunstancias

La parábola   de la semilla y la tierra (Mr 4) nos enseña que cuando la semilla cae en buena tierra, produce mucho fruto. La unión de la buena semilla con la buena tierra resulta en una espiral de bendiciones: el fruto protege la semilla, nutre la tierra y asegura un ciclo de vida continuo. En  Gálatas 5:22-23 , se nos presenta el fruto del Espíritu: amor, alegría, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre y templanza. Aunque hay debates sobre si el fruto es el amor y todo lo demás son cualidades de él o si cada una es un fruto en sí mismo, yo prefiero pensar en un fruto único, como una naranja que tiene en su interior diferentes vitaminas y minerales. Pero cabe aclarar que ambas interpretaciones son válidas. Descubramos el Amor a Través del Gozo Empecemos con la primera cualidad del fruto del Espíritu:  el gozo . A simple vista, podríamos pensar que se trata de estar súper contentos, y eso es cierto en alguna medida, pero hay más. La Biblia menciona la al...

El Corazón es Tierra Fértil: Preparando el Terreno

En la Biblia los jardines, huertos y árboles son todo un tema y los encontramos por todas partes, de hecho podemos verlos desde los primeros capítulos en el jardín del Edén, que por cierto quiere decir: Lugar placentero y delicioso y curiosamente es en donde Dios quiere que viva el hombre. También los encontramos en las descripciones que dicen que Dios quiere que seamos como un huerto bien regado  (Is 58:11)   o como árboles que están plantados junto a un río (Sal 1:3/ Jer 17:8) .  Todo esto nos da la idea de un lugar que depende del agua, el sol y el aire para vivir. Como nosotros dependemos de Dios y de lo bien que nos hace estar rodeados de todo lo bueno. Las referencias a los jardines se dan en otras partes de la Biblia para metafóricamente referirse a nuestro corazón, que se compara con la tierra (de la que está hecho por cierto Gn2:7 ) y que dependiendo de lo fértil que sea, servirá para que una semilla pueda germinar y dar frutos (Mt 13:37) . Ya sabemos que no toda...

La Fe Ilumina Perspectivas que la Razón limita

Estamos hechos para vivir y percibir al mundo en cuatro dimensiones, lo alto, lo ancho, lo profundo y el tiempo. Tenemos además en nosotros una dimensión espiritual que nos da un propósito más allá de lo material y la capacidad de conectarnos con Dios por medio de la fe, que nos permite ver lo que no podemos a simple vista. Hay una luz que se usa en el teatro y se dirige para iluminar al actor en el que se supone que nos enfoquemos, esta luz capta nuestra atención mientras en otros lugares del escenario están pasando otras cosas, por ejemplo podrían estar moviendo  la escenografía, sin que nos demos cuenta. Es un punto focal escogido intencionalmente para ubicarnos en la historia. ¿Te imaginas que pudiéramos tener una lámpara así?  que nos iluminara el camino y no dejara que nos distrajéramos con mil cosas cuando se trata de nuestros objetivos.  Te prometo que yo la usaría mucho, porque me distraigo con todo, enserio, todo me interesa 😂 y ya sabes que el que mucho abarca...

Dirección: ¿A dónde dije que iba?

Todos buscamos tener dirección, sentido y propósito en la vida. Sentimos que es como una especia de misión única que debemos cumplir, que nos llegará como los dones de la Bella Durmiente cuando la tocan las hadas, ¿te acuerdas? El asunto es que a veces ni siquiera tenemos muy claro cuál es esa misión, por lo que pienso que sería muy útil explorar estos conceptos de dirección, sentido y propósito, y ver a dónde nos llevan, ¿me acompañas? Empecemos por la dirección. Qué difícil es tratar de llegar a un lugar que no sabemos en dónde está, es decir, si no tenemos una dirección clara, francamente no hay forma de llegar. Podemos usar nuestros sentidos arácnidos y toda la intuición y motivación disponible, pero sin dirección, no hay ni sentido ni propósito. En temas del alma funciona igual. Muchas veces me dicen cosas como “Val, no me siento suficiente”; mi pregunta siguiente siempre es: ¿para ti, qué es ser suficiente?...la mayoría de las veces, no hay una respuesta clara. Si no sabemos qué ...

Gratitud: La Llave a una Vida Plena y Saludable

Pasamos tan rápido algunos momentos, que no nos damos cuenta de lo que estamos viviendo hasta que ya pasaron, ¿a poco no?  Y aunque cuando recordamos volvemos a vivir muchas veces, valdría la pena parar un poquito más en cada comida, en cada paseo, al trabajar o abrazar a alguien y poder agradecer por el sentido que nos da ese momento. Ser agradecido es una práctica que va mucho más allá de decir gracias; es absorber lo bueno que tenemos enfrente. Créeme, debemos dejar de perdernos eso. Se han hecho estudios de los beneficios que causa ser agradecido en la salud física y emocional, y han encontrado que, entre otras muchas cosas, mejora la calidad del sueño, reduce el estrés, ayuda a mantener saludable el corazón y suma en las relaciones sociales. La Biblia relaciona el ser agradecido con una serie de interacciones espirituales que son muy buenas; por eso, dar gracias es una de las herramientas más efectivas con las que contamos. En el Antiguo Testamento, dar gracias quiere decir ex...

Redefinamos la humildad: un enfoque práctico

  Hay conceptos que se nos hacen tan místicos o elevados que de pronto no sabemos ni cómo practicarlos. Ser honorables o humildes por ejemplo deberían de ser sacos que sí pudiéramos ponernos, no como otros que sí nos ponemos y ni nos quedan 😉. La Biblia habla así de escoger una vida nueva: simplemente quítate ese saco viejo y ponte este nuevo. Claro que no nos parece tan sencillo a la hora de practicarlo, sobre todo si el saco viejo se ha vuelto más cómodo y tiene algunos hoyos justo en donde los necesitamos. El asunto es que cuando entendemos o hacemos más claros ciertos conceptos, nos damos cuenta de que no son tan complicados y podemos integrarlos a nuestra rutina. La humildad es un clarísimo ejemplo de eso. Yo oía que ser humilde era necesitar pocas cosas y claro que me venía a la mente aquella imagen de Diógenes todo flaco y arrugado, en medio del desierto necesitando solamente el sol para vivir y francamente no era un platillo que se me antojara comer. El concepto podría ser...

Equilibrio Interior: La Armonía entre Cuerpo, Alma y Espíritu

Me encantan los temas de las herramientas espirituales, amo explorarlos y poder aprender cómo es que podemos ser más libres, o sea, tener más opciones y elementos para tomar decisiones, crecer y poder alcanzar, o por lo menos conocer, nuestro potencial.  Por eso siempre estoy estudiando y buscando sacar principios que pueda aterrizar y hacer prácticos. He estado hablando de eso, pero ahora pensaba que nos hacía falta poner las bases de lo que estamos hablando ¿no? a qué nos referimos cuando hablamos de nuestro cuerpo, alma o espíritu. Igual y esta entrada del blog se nos pone un poquito técnica (ni tanto), pero créeme, nos va a dar la plataforma para muchísimos temas más. ¿Exploramos? Nosotros somos un sistema con partes que cumplen una función específica; idealmente, todas estas partes conviven en armonía las unas con las otras. ¿A qué me refiero? Hoy, específicamente al espíritu, al alma y al cuerpo (porque todos tenemos uno de cada uno). Cuando cada parte hace su función y traba...

Arquitectura Emocional: Diseñando nuestro propio espacio mental

  Eso de desarrollar el ambiente en el que queremos vivir me recordó cuando mi familia y yo pasamos por un tiempo muy difícil; todo lo que nos rodeaba era tan sin sentido y se sentía tan obscuro que fue muy complicado mantener un pensamiento...ya no digas positivo, sino medianamente estable. Y es que así son los tiempos difíciles, como si las aguas se revolvieran muchísimo y hay que esperar a que se asienten un poco para tratar de ver con claridad el fondo, pero cuando lo hacen y nos dejan ver el daño real, se convierten en un foco que apunta hacia lo que teníamos medio chueco desde antes y que muchas veces ni siquiera notamos y dejamos que se acumulara. Es como cuando tenemos el clóset lleno de ropa que no nos queda, que nos quita espacio o nos recuerda que ya no somos de esa talla. En ese tiempo del que te platico, hice algo que realmente me ayudó y es que me puse a trabajar para que mis pensamientos no me dañaran; necesitaba encontrar un espacio libre de caos en donde pudiera se...

Gira alrededor del amor y encuentra tu centro

  ¿Alrededor de qué giras? ¿Qué es lo que te mantiene dando vueltas? Siempre hay algo que rige nuestro pensamiento y por lo tanto influye en nuestras decisiones. Hay momentos en los que un proyecto o un evento se llevan toda nuestra atención y eso está muy bien, pero hay otras veces que agarramos un tema que se convierte en el centro de nuestro universo; todo gira alrededor de él y todo en la vida se comporta como satélite de éste. ¿Quieres ejemplos? Pues bien podría ser el trabajo, el dinero, la búsqueda de reconocimiento, pareja, miedo, ansiedad o tener alguna herida en el alma...no sé, cualquier cosa sirve para ser el objeto de todos nuestros esfuerzos. Sin embargo, para conseguir equilibrio, la Biblia nos aconseja a no girar alrededor de cualquier cosa. De hecho, en sólo dos mandamientos, nos da un orden que resulta ser el resumen de todo lo dicho antes en la misma Biblia: Ama a Dios y ama a tu prójimo como a ti mismo (Mt6:36) . Hablan de poner a Dios, y a su amor, en el centro...

El amor se define solo

Yo creo que es tiempo de escribir una serie de entradas acerca del amor. No solamente porque es mi tema favorito, que estás de acuerdo que sería motivo suficiente para inspirarme y tratar de inspirarte a ti también ¿no? Pero también porque al hacerlo, igual y aprendemos algo nuevo, que es muy bueno porque mantiene a nuestras neuronas ocupadas. Voy a confesar que me choca cuando temas tan importantes como los asuntos espirituales que potencialmente pueden mejorar nuestra forma de vivir, como el amor o el perdón y hasta nuestra relación con Dios, se explotan y se vuelven objetos de control o comerciales. Por eso me late que investiguemos poco a poco, pero sobre todo, ¡divirtiéndonos muchísimo! El amor se ha tratado de definir de muchas formas, aunque la realidad es que no es que nos necesite porque puede defiinirse solo. Aún así, seguimos intentando ponerlo en palabras, y muchas veces lo único que conseguimos es meterlo en una caja de conceptos que terminan por limitarnos a nosotros mism...